The Gotham Physique

Онлайн-программа тренировок

Стань сильнее тьмы

Программа тренировок, построенная на дисциплине, силе воли и готэмской выносливости.

Курс тренировок

Программа

Что входит в курс

ТРЕНИРОВКИ. Система тренировок под твою цель и уровень подготовки — без случайных упражнений из интернета. Каждое действие имеет задачу.
ПИТАНИЕ. Понятная система питания без голодовок и жёстких диет — знаешь, что, когда и сколько есть, чтобы не срываться.
КОНТРОЛЬ ПРОГРЕССА. Отслеживаем изменения, корректируем нагрузку и питание — двигаемся дальше только когда это действительно нужно.
ТЕХНИКА И ВИДЕО. Подробные объяснения упражнений и техники — понимаешь не только что делать, но и зачем.
СВЯЗЬ СО МНОЙ. Остаюсь на связи по ходу курса, отвечаю на вопросы и корректирую программу при изменении ситуации.
СИСТЕМА, А НЕ МОТИВАЦИЯ. Не нужно каждый день искать мотивацию — нужна система, которую можно соблюдать месяцами и годами.

Об авторе курса

Batman

МЕНЯ ЗОВУТ МАГОМЕД. Я — мастер спорта по дзюдо. 13 лет в единоборствах и 4 года в силовых тренировках. За это время я построил систему, которая работает не в теории — а в жизни. Без фанатизма. Без бессмысленных тренировок до изнеможения. Без травм, крайностей и попыток каждый раз начинать всё заново. Я прошёл этот путь сам — от единоборств до работы с железом. И за это время увидел десятки историй: от тех, кто боялся впервые зайти в зал, до тех, кто годами тренировался, но так и не получил тело, которого хотел. И в какой-то момент становится очевидно: дело не всегда в том, сколько ты делаешь. Дело в том, насколько правильно ты это делаешь. Поэтому я не продаю тебе мотивацию на неделю. Я даю систему, которую можно встроить в жизнь и использовать дальше — самостоятельно, без постоянной зависимости от чужой мотивации. Потому что форма строится не за один день. Характер — тоже. Если ты дошёл до этого места — значит, ты уже сделал больше, чем большинство. Остался один шаг. НАЧАТЬ.
Batman

Ученики Готэма

Результаты учеников

null — доДо
null — послеПосле

Результат за месяц работы

Инвестиция в себя

Доступ к программе

Кнопка откроет диалог с автором в Telegram — там же обсуждается оплата и выдача доступа к материалам курса.